Ihmisen keho ja mieli ovat kuin monimutkainen koneisto, joka tarvitsee huoltoa ja taukoja toimiakseen. Ilman riittävää palautumista suorituskykymme heikkenee, stressitasot nousevat ja riski sairastua kasvaa.
Tässä sisällössä saat eväitä siihen, miten edistää palautumista omassa arjessa ja työyhteisönä. Pääset sisältöön suoraan tästä linkistä.