Main content blocks Skip Mikro-oppimismoduulit teemoittain
Hide tags
Open course summary
Close course summary
Tässä sisällössä saat vinkkejä ja oppeja liikunnan
lisäämiseksi työpäivään.
Open course summary
Close course summary
Opit edistämään palautumista omassa arjessa ja työyhteisönä.
Open course summary
Close course summary
Olennaistamisen avulla tunnistat työn ytimen ja olennaisimmat tehtävät.
Open course summary
Close course summary
Työn imun kannalta on tärkeää vahvistaa työn rakenteellisia voimavaroja.
Open course summary
Close course summary
Hyvien työkavereiden kanssa työ sujuu. Keskinäinen suhtautuminen on arvostavaa ja ystävällistä.
Open course summary
Close course summary
Sosiaaliset voimavarat tekevät työstä innostavaa, energistä ja sujuvaa.
Open course summary
Close course summary
Sopivassa suhteessa voimavaroihin, haastevaatimukset lisäävät työn imua.
Open course summary
Close course summary
Tässä moduulissa saat tietoa ja käytännön vinkkejä työn imun kehittämisen tueksi.
Open course summary
Close course summary
Palautumisen esteenä on usein kiire.
Open course summary
Close course summary
Liikunta lisää fyysisiä ja henkisiä voimavaroja.
Open course summary
Close course summary
Palautumisesta on tärkeää huolehtia joka päivä.
Open course summary
Close course summary
Alkoholi estää palautumista.
Open course summary
Close course summary
Työaikakulttuuri voi edistää ajanhallintaa.
Open course summary
Close course summary
Turhat keskeytykset lisäävät aivokuormaa.
Open course summary
Close course summary
Stressi on sekä hyvä että huono asia.
Open course summary
Close course summary
Tutustut muutoksen tekemiseen palautumisen tukena.
Open course summary
Close course summary
Terveellinen ravitsemus ja säännöllinen ateriarytmi vaikuttavat vireystilaan.
Open course summary
Close course summary
Työn imua voi lisätä työtä tuunaamalla.
Open course summary
Close course summary
Työtehtävien priorisoinnilla on merkitystä. Se asia, johon varaat aikaa, todennäköisesti myös etenee.
Open course summary
Open course summary
Close course summary
Ajankäytön ongelmat ovat yhteydessä hyvinvointiin.
Open course summary
Close course summary
Työpaikkakiusaaminen on epäasiallista käytöstä ja häirintää.
Open course summary
Close course summary
Miten tietotulvaa voi hallita?
Open course summary
Close course summary
Miten paitsi jäämisen pelkoa voi torjua?
Open course summary
Close course summary
Miksi työn ja muun elämän tasapaino on tärkeää?
Open course summary
Close course summary
Moniajotilanne syntyy, kun useampi projekti on mielessä samanaikaisesti.
Open course summary
Close course summary
Miten aivokuormaa kevennetään työarjessa?
Open course summary
Close course summary
Millaisia ajanhallinnallisia haasteita etätyössä on?
Open course summary
Close course summary
Tuunaamalla voi kehittää työtä itselle mielekkääksi.
Open course summary
Close course summary
Monilla työpaikoilla on nyt mahdollisuus valita työskentely joustavasti. Osaatko eritellä, mitkä tekijät vaikuttavat omiin valintoihisi?
Open course summary
Close course summary
Myös mielen työkykyä tarvitaan, jotta voimme toimia keskittyneesti, oppia uutta ja olla myötämielisiä toisiamme kohtaan.
Open course summary
Close course summary
Onnistuneen työpäivän voi tunnistaa esimerkiksi siitä, että työpäivän jälkeen on hyvä ja rentoutunut mieli.
Open course summary
Close course summary
On hyvä muistaa, että voimme jokainen vahvistaa omaa mielen työkykyämme sekä yksilön toimilla että työyhteisön tasolla.
Open course summary
Close course summary
Hybridikokouksella tarkoitetaan kokousmuotoa, jossa osa osallistujista on paikalla yhteisessä kokoustilassa ja osa puolestaan liittyneenä kokoukseen etäyhteyksien kautta. Tässä moduulissa saat vinkkejä hybridikokousten sujuvoittamiseen. Tässä osiossa tutustutaan roolitustyökaluun, jonka avulla työnjako hybridikokouksissa helpottuu.
Open course summary
Close course summary
Kaikki työ kuormittaa. Fiksulla työpaikalla pyritäänkin vähentämään niitä kuormitustekijöitä, joita voidaan.
Open course summary
Close course summary
Tutustutaan seuraavaksi työn voimavaraelementteihin. Tunnista työsi voimavarat -osiossa pääset myös pohtimaan, miten nämä näkyvät sinun arjessasi.
Open course summary
Close course summary
Tunnekuormitusta kannattaa pyrkiä hallitsemaan.
Open course summary
Close course summary
Mitä riskinarviointiprosessiin liittyy ja mistä lähteä liikkeelle?
Open course summary
Close course summary
Tiedätkö sinä omat vastuusi? Toimitko niiden mukaisesti?
Open course summary
Close course summary
Viestintä on tärkeä osa turvallisuudesta välittämisestä.
Open course summary
Close course summary
Uhkaavissa tilanteissa pärjäämistä voi parantaa ennakoimalla.
Open course summary
Close course summary
Miten reagoida kun työssä kohtaa uhkaavan tilanteen?
Open course summary
Close course summary
Keskustelumallia käytetään uhkaavan tilanteen aiheuttamien reaktioiden ja tunteiden purkuun.
Open course summary
Close course summary
Saat tietoa ja käytännön vinkkejä digifasilitoinnin työskentelyyn valmistautumiseen.
Open course summary
Close course summary
Saat tietoa ja vinkkejä siihen, miten tukea vuorovaikutteista kehittämistä verkon välityksellä esimerkiksi kokoussovellusta tai oppimisalustaa hyödyntäen.
Open course summary
Close course summary
Tässä moduulissa saat tietoa ja käytännön vinkkejä monimuotoisuus- ja inkluusiotyöhön kehittämisen tueksi.
Open course summary
Close course summary
Resilienttejä organisaatioita yhdistää kolme toimintatapaa.
Open course summary
Close course summary
Organisaation resilienssi tarkoittaa uudistumiskykyä.
Open course summary
Close course summary
Tekoälyn aikakaudella ihmisen kannattaa hyödyntää työelämässä omia vahvuuksiaan.
Open course summary
Close course summary
Tulevaisuuden työelämätaitoja voi kehittää jo nyt.
Open course summary
Close course summary
Resilientti organisaatio säilyttää toimintakykynsä kriiseissä.
Open course summary
Close course summary
Urajumia voi purkaa monin eri tavoin.
